Magnesiumcitrat, das Magnesiumsalz der Zitronensäure, hat mit % die höchste Bioverfügbarkeit bekannter Magnesiumverbindungen zur Einnahme. Mit 8 % liegt auch . Magnesiumcitrat + Magnesiumoxid: Magnetrans-duo, Doppelherz Magnesium depot system: Magnesiumhydroxid + Magnesiumoxid: Abtei Magnesium .
Ob eher Magnesiumoxid oder Magnesiumcitrat zu empfehlen ist, hängt von der individuellen Situation und Verträglichkeit ab. In der Natur kommt Magnesium . • Magnesiumcitrat ist eine ionische Verbindung aus Magnesium und einem organischen Citratanion. Magnesiumoxid ist eine ionische Verbindung aus Magnesium und einem .